
Quesadilla de calabacín y salmón
⏱ 35 min🍽 1 serving
- Calories
- 390 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbs
- 28 g
- Fat
- 18 g
Ingredients
- 1 unidad calabacín en láminas finas
- 2 unidad huevo
- 1 unidad tortilla de trigo integral o de maíz
- 0.25 taza queso mozzarella
- 0.5 unidad tomate en rodajas
- 60 gramos salmón al natural
- 1 pizca sal
Instructions
- 1
Cubre una sartén antiadherente con las láminas de calabacín. Añade una pizca de sal y cocina durante unos 2 minutos.
- 2
Bate los huevos y viértelos sobre el calabacín, asegurándote de que cubran toda la sartén.
- 3
Cuando el huevo empiece a cuajar, coloca la tortilla encima. Espera a que termine de cuajar y dale la vuelta a la mezcla.
- 4
Añade el queso mozzarella, el tomate en rodajas y el salmón al natural sobre una mitad de la mezcla.
- 5
Dobla la quesadilla, deja que el queso se funda y sirve caliente.

