Pâte à cookie et brownie protéinée

Pâte à cookie et brownie protéinée

2 servings
Open source
350
Calories
25g
Protein
40g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 130 g farine d'avoine(30g)
  • 225 g protéine végétalienne à la vanille(25g)
  • 310 g beurre de cacahuète en poudre(10g)
  • 45 g cacao en poudre(5g)
  • 510 g chocolat noir(10g)
  • 67 g pépites de chocolat(7g)
  • 775 ml lait(75g)
  • 81 cuillère à café extrait de vanille(5g)

Instructions

  1. 1Mélanger tous les ingrédients secs (sauf le cacao en poudre) dans un bol.
  2. 2Ajouter le lait petit à petit jusqu'à obtenir une pâte, puis incorporer l'extrait de vanille.
  3. 3Ajouter les pépites de chocolat et mélanger.
  4. 4Séparer la pâte en deux parties. Ajouter le cacao en poudre à une moitié pour créer la pâte à brownie.
  5. 5Superposer la pâte à cookie et la pâte à brownie dans un récipient.
  6. 6Faire fondre le chocolat noir et le verser sur le dessus à l'aide d'une cuillère.
  7. 7Réfrigérer pendant 2 à 4 heures.
  8. 8Déguster frais.