Barres de quinoa soufflé

Barres de quinoa soufflé

10 servings
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120
Calories
3g
Protein
14g
Carbs
6g
Fat

Ingredients

  • 150 g quinoa soufflé(50g)
  • 23 cuillère à soupe beurre d’oléagineux (cacahuètes, amandes, pistache)(45g)
  • 33 cuillère à soupe sirop d’agave ou miel(60g)
  • 41 cuillère à soupe huile de coco fondue(15g)
  • 5100 g chocolat noir min 75%(100g)

Instructions

  1. 1Mélangez le quinoa soufflé, le beurre d’oléagineux, le sirop d’agave ou miel, et l’huile de coco fondue.
  2. 2Tassez la préparation dans un moule recouvert de papier cuisson.
  3. 3Étalez le chocolat noir fondu sur le dessus.
  4. 4Laissez prendre au frais avant de découper en barres.