Smoothie bleu à la spiruline

Ingredients

• 11 poignée mangue glacée(80g)
• 21 poignée banane surgelée(80g)
• 31 cuillère à soupe beurre de cacahuète(15g)
• 4200 millilitres eau(200g)
• 51 cuillère à café spiruline(5g)

Instructions

1. 1Préparez tous les ingrédients : mangue glacée, banane surgelée, beurre de cacahuète, eau et spiruline.
2. 2Ajoutez la mangue glacée et la banane surgelée dans un blender.
3. 3Ajoutez la cuillère à soupe de beurre de cacahuète.
4. 4Versez 200 millilitres d'eau dans le blender.
5. 5Ajoutez une cuillère à café de spiruline.
6. 6Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
7. 7Versez le smoothie dans un verre et dégustez immédiatement.