Smoothie protéiné aux fruits rouges et ananas

Ingredients

• 17 fraises surgelées(98g)
• 20.25 tasse framboises surgelées(31g)
• 30.25 tasse mûres surgelées(36g)
• 40.25 tasse myrtilles surgelées(37g)
• 50.5 tasse ananas surgelé(82g)
• 61 dose poudre de protéine(30g)
• 70.5 cuillère à café graines de chia(2g)
• 80.75 tasse glaçons(110g)
• 90.5 tasse lait d'amande(120g)

Instructions

1. 1Mettre tous les ingrédients dans un mixeur.
2. 2Mixer jusqu'à obtenir une texture épaisse et homogène. Secouer le mixeur si nécessaire.
3. 3Servir immédiatement et déguster.