Nouilles protéinées poulet & légumes

Nouilles protéinées poulet & légumes

1 servings
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470
Calories
50g
Protein
50g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 180 g nouilles de blé cuites(80g)
  • 2120 g poulet(120g)
  • 3100 g légumes (carottes, courgettes)(100g)
  • 410 g sauce soja(10g)
  • 51 gousse ail(6g)

Instructions

  1. 1Faire cuire les nouilles de blé selon les instructions.
  2. 2Faire revenir le poulet coupé en morceaux dans une poêle.
  3. 3Ajouter les légumes coupés et faire sauter quelques minutes.
  4. 4Ajouter la sauce soja et l’ail émincé.
  5. 5Mélanger avec les nouilles et servir chaud.