Insalata di fine stagione

Insalata di fine stagione

2 servings
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480
Calories
17g
Protein
54g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 1300 g cavolo cappuccio rosso(300g)
  • 22 carota(120g)
  • 31 mela Red Delicious(150g)
  • 4200 g ceci cotti(200g)
  • 520 g noci(20g)
  • 62 cucchiaio olio extravergine d’oliva(18g)
  • 71 cucchiaio aceto di mele(10g)
  • 820 g scaglie di pecorino(20g)
  • 91 cucchiaino sale(5g)
  • 100.5 cucchiaino pepe(1g)
  • 111 cucchiaino timo fresco(1g)

Instructions

  1. 1Taglia finemente il cavolo cappuccio rosso.
  2. 2Pela e grattugia le carote.
  3. 3Taglia la mela a dadini.
  4. 4In una ciotola capiente, unisci il cavolo, le carote, la mela, i ceci cotti e le noci.
  5. 5Condisci con olio extravergine d’oliva, aceto di mele, sale e pepe.
  6. 6Mescola bene tutti gli ingredienti.
  7. 7Aggiungi le scaglie di pecorino e il timo fresco sopra l'insalata prima di servire.