Sandwich petit-déjeuner à l'œuf et à la tomate

Sandwich petit-déjeuner à l'œuf et à la tomate

1 servings
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320
Calories
12g
Protein
34g
Carbs
15g
Fat

Ingredients

  • 12 tranche pain de mie(60g)
  • 21 œuf(50g)
  • 30.5 tomate(60g)
  • 41 cuillère à soupe beurre(14g)
  • 50.25 cuillère à café sel(1.5g)
  • 60.13 cuillère à café poivre(0.5g)

Instructions

  1. 1Faire chauffer une poêle à feu moyen et ajouter le beurre.
  2. 2Casser l'œuf dans la poêle et cuire jusqu'à la consistance désirée.
  3. 3Assaisonner l'œuf avec le sel et le poivre.
  4. 4Griller les tranches de pain de mie.
  5. 5Couper la tomate en tranches fines.
  6. 6Assembler le sandwich en plaçant l'œuf et les tranches de tomate entre les tranches de pain grillé.
  7. 7Servir chaud.