Merluzzo al forno con patate e pomodorini

Merluzzo al forno con patate e pomodorini

4 servings
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320
Calories
28g
Protein
30g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 1500 g filetti di merluzzo(500g)
  • 21 cipolla bianca(100g)
  • 3300 g patate(300g)
  • 4400 g pomodorini(400g)
  • 54 cucchiaio pane grattugiato(40g)
  • 61 rametto rosmarino(5g)
  • 71 limone(120g)
  • 81 q.b. sale(5g)
  • 93 cucchiaio olio extravergine di oliva(27g)

Instructions

  1. 1Sbuccia e taglia grossolanamente la cipolla bianca. Distribuiscila sul fondo di una pirofila foderata con carta da forno.
  2. 2In una ciotola, condisci i filetti di merluzzo con sale, succo di limone, olio extravergine di oliva, rosmarino e un po' di pane grattugiato. Mescola bene.
  3. 3Disponi i filetti di merluzzo sopra le cipolle nella pirofila.
  4. 4Sbuccia le patate, tagliale a fette sottili, sciacquale e asciugale con carta assorbente.
  5. 5Condisci le patate con sale, olio extravergine di oliva, rosmarino e il restante pane grattugiato. Mescola bene.
  6. 6Disponi le patate sopra i filetti di merluzzo nella pirofila.
  7. 7Lava i pomodorini, asciugali e tagliali a metà. Disponili sopra le patate, aggiungi un po' di sale e un filo d'olio.
  8. 8Inforna a 200°C (ventilato) per circa 25 minuti, fino a doratura.
  9. 9Servi caldo.