Smoothie banane-avocat protéiné

Ingredients

• 12 banane(240g)
• 2200 g avocat(200g)
• 335 g whey isolate vanille(35g)
• 4300 ml lait entier(309g)

Instructions

1. 1Épluche les bananes et coupe-les en morceaux.
2. 2Coupe l’avocat en deux, retire le noyau et prélève la chair.
3. 3Ajoute les morceaux de banane, l’avocat, la whey isolate vanille et le lait entier dans un blender.
4. 4Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
5. 5Verse dans un grand verre et déguste immédiatement.