Merluzzo al forno con patate e spinaci

Merluzzo al forno con patate e spinaci

2 servings
560
Calories
30g
Protein
50g
Carbs
16g
Fat

Ingredients

  • 1200 g merluzzo(200g)
  • 2250 g patate(250g)
  • 3200 g spinaci(200g)
  • 415 g olio extravergine di oliva(15g)
  • 51 q.b. sale(2g)
  • 61 q.b. spezie miste(1g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno a 180°C.
  2. 2Sbuccia e taglia le patate a fette sottili.
  3. 3Disponi le patate in una teglia leggermente unta con olio extravergine di oliva.
  4. 4Aggiungi sopra i filetti di merluzzo.
  5. 5Distribuisci gli spinaci lavati sopra il merluzzo e le patate.
  6. 6Condisci con sale e spezie a piacere.
  7. 7Versa l’olio extravergine di oliva sopra tutti gli ingredienti.
  8. 8Copri la teglia con carta da forno o alluminio.
  9. 9Cuoci in forno per circa 25-30 minuti, finché le patate sono tenere e il merluzzo cotto.
  10. 10Servi caldo.