Ingredients
- 13 Esslöffel Chiasamen(36g)
- 21 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver(7g)
- 31 Esslöffel Schokoladen-Proteinpulver(10g)
- 41 Tasse Milch nach Wahl(240g)
- 51 Esslöffel Ahornsirup(20g)
- 62 Esslöffel Kokosjoghurt (zum Garnieren)(30g)
- 730 g Himbeeren (zum Garnieren)(30g)
- 81 Esslöffel Zartbitterschokolade, gehackt (zum Garnieren)(10g)
- 91 Teelöffel Hanfsamen (zum Garnieren)(3g)
- 101 Teelöffel Erdnussbutter (zum Garnieren)(5g)
Instructions
- 1Alle Zutaten (außer den Toppings) in ein Glas geben.
- 2Gut umrühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist.
- 3Das Glas abdecken und mindestens 3 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- 4Vor dem Servieren umrühren und mit Kokosjoghurt, Himbeeren, gehackter Zartbitterschokolade, Hanfsamen und Erdnussbutter garnieren.
- 5Genießen!