1In una ciotola mescola tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio.
2Versa l’impasto in un padellino piccolo antiaderente leggermente unto.
3Cuoci a fuoco basso con coperchio per 8–10 minuti totali, girando delicatamente a metà cottura. In alternativa, cuoci in forno a 170°C per 18–20 minuti oppure in friggitrice ad aria a 160°C per 12–15 minuti.
4Fai la prova stecchino per verificare la cottura.
5Servi con crema spalmabile proteica, crema 100% frutta secca, yogurt, frutta o a piacere.