Melanzane e ceci alla palestinese

Melanzane e ceci alla palestinese

3 servings
520
Calories
20g
Protein
80g
Carbs
14g
Fat

Ingredients

  • 11 melanzana(300g)
  • 2250 g ceci(250g)
  • 3200 ml passata di pomodoro(200g)
  • 40.5 cipolla bianca(50g)
  • 51 cucchiaino cannella(2g)
  • 61 cucchiaino cumino(2g)
  • 71 pizzico zucchero di canna(1g)
  • 82 cucchiaio olio extravergine d'oliva(18g)
  • 91 pizzico coriandolo o prezzemolo(2g)
  • 101 pizzico sale(2g)

Instructions

  1. 1Taglia la melanzana e lasciala sotto sale per almeno 20 minuti.
  2. 2Sciacqua bene la melanzana e asciugala.
  3. 3In una padella, fai rosolare la cipolla bianca con un po' di olio extravergine d'oliva.
  4. 4Aggiungi la melanzana, un pizzico di sale, cannella, cumino e mescola.
  5. 5Dopo un minuto aggiungi la passata di pomodoro, un po' d'acqua e un pizzico di zucchero di canna. Lascia cuocere finché il sugo si addensa.
  6. 6Aggiungi i ceci e, a fuoco spento, il coriandolo o prezzemolo.