Cena antiinflamatoria para adelgazar

Ingredients

• 12 zanahoria(140g)
• 20.5 taza queso rallado(50g)
• 32 huevo(100g)
• 40.25 cucharadita sal(1.5g)
• 50.25 cucharadita pimienta(0.5g)
• 61 lata atún en lata(120g)
• 72 cucharada queso crema(30g)
• 80.5 aguacate(75g)

Instructions

1. 1Ralla las zanahorias y colócalas en un bol.
2. 2Agrega el queso rallado, los huevos, sal y pimienta. Mezcla bien.
3. 3Calienta una sartén a fuego medio y vierte la mezcla, cocinando hasta que esté dorada por ambos lados.
4. 4En un bol aparte, mezcla el atún en lata con el queso crema.
5. 5Coloca la mezcla de atún sobre la base cocida de zanahoria.
6. 6Añade rodajas de aguacate por encima.
7. 7Sirve caliente.