Bocconcini di pollo stile Chick-fil-A in friggitrice ad aria

Bocconcini di pollo stile Chick-fil-A in friggitrice ad aria

4 servings
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288
Calories
34g
Protein
28g
Carbs
5g
Fat

Ingredients

  • 1500 g petto di pollo crudo a cubetti(500g)
  • 21 tazza farina(120g)
  • 32 cucchiaino sale(10g)
  • 41 cucchiaino pepe(2g)
  • 52 cucchiaino aglio in polvere(6g)
  • 61 cucchiaio cipolla in polvere(8g)
  • 71 cucchiaino paprika(2g)
  • 82 cucchiaino zucchero(8g)
  • 90.33 tazza albumi(80g)
  • 103 cucchiaio succo di sottaceti(45g)
  • 112 spruzzo olio spray(4g)
  • 122 cucchiaio maionese leggera(30g)
  • 131 cucchiaio salsa barbecue(15g)
  • 142 cucchiaino miele(14g)
  • 152 cucchiaino senape(10g)
  • 160.25 cucchiaino paprika (per la salsa)(0.5g)

Instructions

  1. 1Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C.
  2. 2In una ciotola, mescola la farina, il sale, il pepe, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, la paprika e lo zucchero.
  3. 3In un'altra ciotola, unisci gli albumi e il succo di sottaceti.
  4. 4Immergi i cubetti di pollo nella miscela di albumi e succo di sottaceti.
  5. 5Passa il pollo nella miscela di farina e spezie, assicurandoti che sia ben ricoperto.
  6. 6Spruzza leggermente il pollo con olio spray.
  7. 7Cuoci i bocconcini di pollo nella friggitrice ad aria per 12-15 minuti, girando a metà cottura, fino a doratura e cottura completa.
  8. 8Per la salsa CFA: mescola la maionese leggera, la salsa barbecue, il miele, la senape e la paprika in una ciotola.
  9. 9Servi i bocconcini di pollo caldi con la salsa CFA.