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Brownie protéiné au beurre de cacahuète
1 servings
270
Calories
27g
Protein
20g
Carbs
8g
Fat
Ingredients
1
1
œuf
(50g)
2
80 g
skyr
(80g)
3
15 g
farine d’avoine
(15g)
4
15 g
whey chocolat
(15g)
5
10 g
cacao non sucré
(10g)
6
2 g
levure chimique
(2g)
7
2 gouttes
yummy drops praliné
(2g)
8
100 ml
lait
(100g)
9
15 g
beurre de cacahuète
(15g)
Instructions
1
Préchauffe le four à 200 degrés Celsius.
2
Dans un bol, mélange l'œuf, le skyr, la farine d’avoine, la whey chocolat, le cacao non sucré, la levure chimique, les yummy drops praliné et le beurre de cacahuète.
3
Ajoute le lait si la pâte est trop compacte.
4
Verse la préparation dans un moule adapté.
5
Enfourne pendant 20 à 25 minutes.
6
Laisse refroidir avant de déguster.