Boules d'énergie en 5 minutes

Ingredients

• 11 banane mûre(120g)
• 23 cuillère à soupe beurre de cacahuète(48g)
• 31 cuillère à soupe miel(21g)
• 41 pincée cannelle(0.5g)
• 54 cuillère à soupe pépites de chocolat noir(60g)
• 68 cuillère à soupe flocons d’avoine(64g)
• 71 pincée fleur de sel(0.5g)

Instructions

1. 1Écraser la banane mûre dans un grand bol.
2. 2Ajouter le beurre de cacahuète, le miel, la cannelle, les pépites de chocolat noir, les flocons d’avoine et la fleur de sel.
3. 3Mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène.
4. 4Humidifier légèrement les mains puis former des petites boules avec la pâte.
5. 5Déposer les boules sur une assiette ou une plaque recouverte de papier cuisson.
6. 6Placer au réfrigérateur pendant 2 heures pour que les boules se solidifient.
7. 7Déguster quand vous le souhaitez.