Lenticchie cremose con feta

Lenticchie cremose con feta

2 servings
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320
Calories
18g
Protein
38g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 12 cucchiaio olio d'oliva(18g)
  • 21 scalogno(30g)
  • 31 spicchio aglio(5g)
  • 4400 g lenticchie cotte(400g)
  • 50.5 cucchiaino pepe nero(1g)
  • 61 cucchiaio concentrato di pomodoro(16g)
  • 7100 ml acqua(100g)
  • 880 g feta(80g)
  • 92 cucchiaio prezzemolo fresco(8g)

Instructions

  1. 1Scaldare una padella e aggiungere un filo d'olio d'oliva.
  2. 2Unire lo scalogno tritato e lo spicchio d'aglio, far rosolare per qualche minuto.
  3. 3Aggiungere le lenticchie cotte e mescolare bene.
  4. 4Insaporire con pepe nero e aggiungere il concentrato di pomodoro sciolto in acqua.
  5. 5Cuocere per qualche minuto fino a ottenere una consistenza cremosa.
  6. 6Aggiungere la feta sbriciolata e mescolare fino a renderla cremosa.
  7. 7Completare con prezzemolo fresco tritato e un filo d'olio d'oliva a crudo.
  8. 8Servire caldo.