Tiramisu léger et protéiné

Tiramisu léger et protéiné

2 servings
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350
Calories
32g
Protein
45g
Carbs
4g
Fat

Ingredients

  • 1200 g fromage blanc(200g)
  • 220 g whey vanille(20g)
  • 34 biscuit cuillère(48g)

Instructions

  1. 1Mélangez le fromage blanc et la whey vanille dans un bol.
  2. 2Disposez une couche de biscuit cuillère dans un plat.
  3. 3Recouvrez avec une couche du mélange fromage blanc-whey.
  4. 4Répétez les couches jusqu'à épuisement des ingrédients.
  5. 5Laissez reposer une nuit au réfrigérateur avant de servir.