Cene d’autunno pronte in 20 minuti

Cene d’autunno pronte in 20 minuti

2 servings
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210
Calories
3g
Protein
36g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 1400 g zucca(400g)
  • 2300 g patate(300g)
  • 31 cipolla(80g)
  • 42 cucchiaio olio extravergine di oliva(18g)
  • 51 cucchiaino sale(5g)
  • 60.5 cucchiaino pepe nero(2g)
  • 71 rametto rosmarino(2g)

Instructions

  1. 1Sbuccia e taglia la zucca e le patate a cubetti.
  2. 2Trita finemente la cipolla.
  3. 3In una padella grande, scalda l’olio extravergine di oliva.
  4. 4Aggiungi la cipolla e falla soffriggere per 2 minuti.
  5. 5Unisci la zucca e le patate, mescola bene.
  6. 6Aggiungi sale, pepe nero e il rametto di rosmarino.
  7. 7Copri e cuoci a fuoco medio per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le verdure sono morbide.
  8. 8Servi caldo.