Wrap de pollo con yogur griego

Ingredients

• 11 pechuga de pollo(180g)
• 21 taza yogur griego sin sabor(245g)
• 31 cucharada mostaza Dijon(15g)
• 41 cucharadita miel(7g)
• 50.25 cebolla roja(30g)
• 60.5 tomate(60g)
• 72 cucharada cilantro fresco(6g)
• 80.5 cucharadita sal(3g)
• 90.25 cucharadita pimienta(1g)
• 101 cucharadita aceite de oliva(5g)
• 112 tortilla integral(100g)
• 122 cucharada queso(20g)
• 130.5 aguacate(70g)

Instructions

1. 1Cocina la pechuga de pollo en una sartén con aceite de oliva, sal y pimienta hasta que esté bien cocida.
2. 2Desmenuza la pechuga de pollo cocida.
3. 3En un bol, mezcla el yogur griego, la mostaza, la miel, la cebolla roja en cubos, el tomate en cubos, el cilantro fresco y un poco de sal.
4. 4Agrega el pollo desmenuzado a la mezcla y revuelve bien.
5. 5Coloca una tortilla integral sobre una superficie plana. Añade una capa de queso, la mezcla de pollo y yogur, y unas rebanadas de aguacate.
6. 6Dobla el wrap y dóralo en una sartén hasta que esté ligeramente crujiente.
7. 7Sirve caliente.