Salgado de Frango sem Farinha

Name: Salgado de Frango sem Farinha
Yield: 1
Ingredients: 120 g peito de frango cru; 30 g requeijão light; 30 g queijo mussarela; 5 g queijo parmesão ralado; 0.5 colher de chá sal; 0.25 colher de chá pimenta do reino; 0.25 colher de chá cebola em pó; 0.25 colher de chá páprica defumada; 1 tomate; 0.25 colher de chá orégano

1 servings

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290

Calories

36g

Protein

Carbs

15g

Fat

Ingredients

1120 g peito de frango cru(120g)
230 g requeijão light(30g)
330 g queijo mussarela(30g)
45 g queijo parmesão ralado(5g)
50.5 colher de chá sal(3g)
60.25 colher de chá pimenta do reino(1g)
70.25 colher de chá cebola em pó(1g)
80.25 colher de chá páprica defumada(1g)
91 tomate(60g)
100.25 colher de chá orégano(1g)

Instructions

1Processe o peito de frango cru até ficar bem moído.
2Adicione sal, pimenta do reino, cebola em pó e páprica defumada ao frango moído e misture bem.
3Abra um pedaço de papel filme e espalhe a massa de frango moído formando um retângulo.
4Coloque o requeijão light, queijo mussarela, tomate picado e orégano sobre a massa.
5Feche bem o salgado, selando as bordas para não vazar o recheio.
6Finalize com queijo parmesão ralado por cima.
7Coloque na Air Fryer e asse por cerca de vinte minutos a duzentos graus Celsius.
8Retire, deixe esfriar um pouco e sirva.