Pastatine Proteiche

Pastatine Proteiche

2 servings
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370
Calories
22g
Protein
55g
Carbs
7g
Fat

Ingredients

  • 1140 g pasta di lenticchie rosse(140g)
  • 21 cucchiaio olio(10g)
  • 30.5 cucchiaino sale(3g)
  • 40.25 cucchiaino pepe(1g)
  • 50.25 cucchiaino curcuma(1g)
  • 60.25 cucchiaino aglio in polvere(1g)

Instructions

  1. 1Cuoci la pasta di lenticchie rosse in acqua salata per il doppio del tempo di cottura indicato sulla confezione.
  2. 2Scola la pasta e condisci con un cucchiaio di olio, sale, pepe, curcuma e aglio in polvere.
  3. 3Lascia asciugare la pasta all’aria per qualche minuto.
  4. 4Trasferisci la pasta nella friggitrice ad aria e cuoci alla massima potenza per 15-20 minuti, girando ogni 5 minuti per una cottura uniforme.
  5. 5Servi le pastatine proteiche come snack.