Salade de pâtes riche en protéines

Salade de pâtes riche en protéines

4 servings
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350
Calories
18g
Protein
48g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 12 tasses pâtes riches en protéines(200g)
  • 21 poivron rouge(120g)
  • 30.5 concombre(100g)
  • 40.75 tasse pois chiches(120g)
  • 50.25 tasse fromage feta(35g)
  • 62 cuillères à soupe huile d'olive(27g)
  • 71 cuillère à soupe jus de citron(15g)
  • 80.5 cuillère à café sel(3g)
  • 90.25 cuillère à café poivre(0.5g)

Instructions

  1. 1Cuire les pâtes selon les instructions du paquet, puis égoutter et laisser refroidir.
  2. 2Couper le poivron et le concombre en dés.
  3. 3Dans un grand saladier, mélanger les pâtes, les légumes, les pois chiches et la feta.
  4. 4Ajouter l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
  5. 5Bien mélanger et réfrigérer avant de servir.