Overnight oats pera skyr puré de almendra

Overnight oats pera skyr puré de almendra

1 servings
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370
Calories
16g
Protein
60g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 10.5 taza flocons d'avoine(45g)
  • 21 cucharada graines de chia(12g)
  • 31 taza leche(240g)
  • 40.5 pera(80g)
  • 50.5 taza skyr(100g)
  • 61 cucharada puré de almendra(16g)

Instructions

  1. 1Mezcla los flocons d'avoine, las graines de chia y la leche.
  2. 2Cocina la mezcla a fuego medio hasta que esté cremosa.
  3. 3Deja enfriar y coloca en el refrigerador durante toda la noche.
  4. 4Por la mañana, añade pera en rodajas, skyr y puré de almendra por encima.
  5. 5Sirve y disfruta.