Thunfisch-Gurkensalat

Thunfisch-Gurkensalat

2 servings
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390
Calories
39g
Protein
22g
Carbs
15.5g
Fat

Ingredients

  • 11 Salatgurke(300g)
  • 2140 g Mais (kleine Dose)(140g)
  • 31 rote Zwiebel(80g)
  • 41 Handvoll Lauchzwiebeln (Handvoll)(30g)
  • 51 Dose Thunfisch im eigenen Saft (Dose)(150g)
  • 63 gekochte Eier(150g)
  • 7300 g griechischer Joghurt (2 %)(300g)
  • 830 g Honig-Senf-Sauce oder Senf(30g)
  • 91 Prise Salz(1g)
  • 101 Prise Pfeffer(1g)
  • 115 g Olivenöl(5g)

Instructions

  1. 1Gurke, Zwiebel und Lauchzwiebeln waschen und klein schneiden.
  2. 2Alle Zutaten für die Sauce (griechischer Joghurt, Honig-Senf-Sauce oder Senf, Salz, Pfeffer, Olivenöl) in einer kleinen Schüssel verrühren.
  3. 3Alle Zutaten (Gurke, Mais, Zwiebel, Lauchzwiebeln, Thunfisch, Eier) in eine große Schüssel geben.
  4. 4Sauce darüber verteilen und alles gut vermengen.
  5. 5Den Salat auf zwei Portionen aufteilen und servieren.