Focaccine Proteiche Vegetariane e Senza Glutine

Focaccine Proteiche Vegetariane e Senza Glutine

6 servings
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188
Calories
7.5g
Protein
25g
Carbs
6g
Fat

Ingredients

  • 1400 g patate(400g)
  • 2150 g broccoli(150g)
  • 3120 g farina di ceci(120g)
  • 430 g amido di mais(30g)
  • 580 g Edamer(80g)
  • 62 cucchiaio olio extravergine d’oliva(18g)
  • 71 cucchiaino sale(5g)
  • 80.5 cucchiaino pepe(1g)

Instructions

  1. 1Sbuccia e taglia le patate a pezzi.
  2. 2Bollire le patate e i broccoli in acqua salata fino a quando sono morbidi.
  3. 3Schiaccia le patate e i broccoli in una ciotola capiente.
  4. 4Aggiungi la farina di ceci, l'amido di mais, l'olio extravergine d’oliva, sale e pepe.
  5. 5Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
  6. 6Unisci l'Edamer grattugiato o a pezzetti e amalgama.
  7. 7Spolvera le mani con un po' di amido di mais e forma 6 focaccine.
  8. 8Cuoci le focaccine in una padella antiaderente per alcuni minuti per lato, fino a doratura.
  9. 9Servi calde.