
Ingredients
- 1100 g Nudeln(100g)
- 2250 g Hackfleisch light(250g)
- 380 g Schmelzkäse light(80g)
- 450 g Gewürzgurken(50g)
- 51 rote Zwiebel(80g)
- 62 Esslöffel Schnittlauch(6g)
- 780 ml Sauergurkenwasser(80g)
- 850 ml passierte Tomaten(50g)
- 950 g Ketchup light(50g)
- 1060 g more Protein Sahne(60g)
- 11200 g Exquisa Fitline(200g)
Instructions
- 1Backofen auf 180°C vorheizen.
- 2Nudeln nach Packungsanweisung kochen und abgießen.
- 3Hackfleisch in einer Pfanne mit etwas Salz und Pfeffer anbraten.
- 4Rote Zwiebel fein würfeln und mit dem Hackfleisch anbraten.
- 5Gewürzgurken in kleine Stücke schneiden.
- 6Schnittlauch fein hacken.
- 7Für die Protein Burger Sauce: Sauergurkenwasser, passierte Tomaten, Ketchup light, Protein Sahne und Exquisa Fitline in einer Schüssel vermengen.
- 8Nudeln in eine Auflaufform geben.
- 9Hackfleisch, Zwiebel, Gewürzgurken und Schnittlauch auf die Nudeln verteilen.
- 10Die Protein Burger Sauce darüber geben und alles gut vermischen.
- 11Schmelzkäse light gleichmäßig auf dem Auflauf verteilen.
- 12Den Auflauf für ca. 10-15 Minuten im Ofen backen, bis der Käse geschmolzen ist.
- 13Aus dem Ofen nehmen und servieren.