Saumon, Courgette & Boursin

Saumon, Courgette & Boursin

1 servings
533
Calories
34g
Protein
46g
Carbs
20g
Fat

Ingredients

  • 160 g torsades complètes crues(60g)
  • 2120 g dés de saumon frais(120g)
  • 3100 g courgettes en petits morceaux(100g)
  • 450 g carottes en bâtonnets(50g)
  • 50.25 pièce oignon rouge ciselé(25g)
  • 60.5 pièce gousse d’ail écrasée(3g)
  • 735 g Boursin(35g)
  • 8200 ml bouillon chaud(200g)
  • 91 pincée sel(1g)
  • 101 pincée poivre(0.5g)

Instructions

  1. 1Préchauffer le four à 180°C.
  2. 2Mets tous les ingrédients dans un plat.
  3. 3Assaisonne avec le sel, le poivre et l'ail.
  4. 4Verse le bouillon et mélange bien.
  5. 5Couvre d’aluminium et enfourne pendant 30-35 minutes.
  6. 6Mélange à mi-cuisson pour une répartition homogène.