One-Pan Marry Me Chicken Orzo

One-Pan Marry Me Chicken Orzo

4 servings
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600
Calories
38g
Protein
62g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 12 petto di pollo(300g)
  • 23 spicchio aglio fresco(15g)
  • 30.5 tazza pomodori secchi(60g)
  • 41 cucchiaino condimenti misti (sale, pepe, origano)(5g)
  • 51 tazza orzo(200g)
  • 62 tazza brodo(480g)
  • 70.5 tazza latte di cocco o panna(120g)
  • 82 manciata spinaci freschi(60g)
  • 90.5 tazza parmigiano grattugiato(50g)

Instructions

  1. 1Taglia il petto di pollo a pezzi e condisci con sale, pepe e origano.
  2. 2In una padella grande, scalda un po' d'olio e aggiungi l'aglio tritato e i pomodori secchi. Cuoci per 1-2 minuti.
  3. 3Aggiungi il pollo e rosola fino a doratura su tutti i lati.
  4. 4Unisci l'orzo e mescola bene.
  5. 5Versa il brodo, copri e lascia cuocere a fuoco medio-basso finché l'orzo non è tenero e il liquido quasi assorbito (circa 10-12 minuti).
  6. 6Aggiungi il latte di cocco o la panna, gli spinaci e il parmigiano. Mescola fino a quando gli spinaci sono appassiti e il formaggio sciolto.
  7. 7Servi caldo.