Pancake super leggeri

Pancake super leggeri

1 servings
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120
Calories
6g
Protein
20g
Carbs
2g
Fat

Ingredients

  • 11 uovo(50g)
  • 230 grammo farina di riso(30g)
  • 30.5 cucchiaino dolcificante(2g)
  • 41 cucchiaio latte scremato(15g)

Instructions

  1. 1Mescola l'uovo, la farina di riso, il dolcificante e il latte scremato in una ciotola fino ad ottenere un composto omogeneo.
  2. 2Scalda una padella antiaderente a fuoco medio.
  3. 3Versa il composto nella padella usando un cucchiaio per creare la forma dei pancake.
  4. 4Cuoci ogni pancake per circa 1-2 minuti per lato, finché sono dorati.
  5. 5Farcisci i pancake come preferisci e servi.