Porridge Overnight

Ingredients

• 10.5 tazza fiocchi d'avena(40g)
• 21 tazza latte scremato(240g)
• 30.5 tazza yogurt greco(120g)
• 41 cucchiaio semi di chia(12g)
• 51 cucchiaino miele(7g)
• 60.5 tazza frutta fresca (es. mirtilli, fragole)(75g)

Instructions

1. 1In una ciotola, unisci i fiocchi d'avena, il latte scremato, lo yogurt greco e i semi di chia.
2. 2Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
3. 3Aggiungi il miele e mescola ancora.
4. 4Copri la ciotola e lascia riposare in frigorifero per tutta la notte.
5. 5Al mattino, mescola il porridge e aggiungi la frutta fresca sopra prima di servire.