Riz sauté

Riz sauté

3 servings
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205
Calories
13g
Protein
50g
Carbs
4g
Fat

Ingredients

  • 11 oignon rouge(100g)
  • 21 carotte(70g)
  • 31 cuillère à café concentré de tomates(15g)
  • 42 cuillère à soupe sauce soja(30g)
  • 5200 g riz basmati cru(200g)
  • 62 tige cébette(30g)
  • 71 cuillère à soupe huile d'olive(9g)

Instructions

  1. 1Émincer l'oignon rouge et couper la carotte en cubes.
  2. 2Dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, faire sauter l'oignon et la carotte pendant 4 minutes.
  3. 3Incorporer le concentré de tomates et cuire 1 minute.
  4. 4Ajouter la sauce soja.
  5. 5Ajouter le riz basmati cuit, mélanger.
  6. 6Terminer par la cébette ciselée.
  7. 7Mélanger et servir avec le poulet.