Blechrote Linsen Protein Pfannkuchen
Ingredients
- 11 Tasse Rote Linsen(190g)
- 21 Tasse Haferflocken(90g)
- 31 Tasse Pflanzenmilch(240g)
- 41 Stück Banane(120g)
- 52 Teelöffel Backpulver(10g)
- 61 Teelöffel Zimt(2.5g)
- 71 Teelöffel Vanilleextrakt(4g)
Instructions
- 1Backofen auf 180°C vorheizen.
- 2Rote Linsen in Wasser einweichen und abspülen.
- 3Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem glatten Teig pürieren.
- 4Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gießen und gleichmäßig verteilen.
- 5Für 20-25 Minuten backen, bis die Oberfläche fest und leicht goldbraun ist.
- 6Aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und in Stücke schneiden.
- 7Nach Belieben mit Toppings servieren oder einfrieren.