Bol Burger

Bol Burger

1 servings
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470
Calories
50g
Protein
38g
Carbs
10g
Fat

Ingredients

  • 11.5 Tasse laitue romaine ou iceberg(75g)
  • 2200 g viande hachée extra maigre(200g)
  • 3150 g patate russet(150g)
  • 41 Tranche fromage léger(20g)
  • 52 Tranche cornichons(10g)
  • 60.5 tomate(40g)
  • 71 Cuillère à soupe sauce burger Rabeko(15g)

Instructions

  1. 1Coupe les patates en frites et laisse-les tremper dans l’eau froide pendant 20 minutes.
  2. 2Fais cuire les frites dans un airfryer à 200°C pendant 20-25 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
  3. 3Coupe tous les légumes et fais cuire la viande hachée extra maigre.
  4. 4Monte ton bol en disposant la laitue, les frites, la viande, le fromage, les cornichons, la tomate et la sauce burger.
  5. 5Savoure le tout.