Colazione Fit Cremosa con Biscotti, Yogurt Greco e Marmellata

Ingredients

• 13 biscotti integrali(36g)
• 220 ml latte(20g)
• 3100 g yogurt greco 5%(100g)
• 450 g ricotta light(50g)
• 520 ml miele o dolcificante a scelta(28g)
• 620 g marmellata senza zuccheri aggiunti(20g)

Instructions

1. 1Intingi i biscotti integrali nel latte.
2. 2Prepara la crema mescolando yogurt greco, ricotta light e miele (o dolcificante) fino a ottenere una consistenza liscia.
3. 3Alterna gli strati in un bicchiere o una ciotola: biscotto, crema, marmellata senza zuccheri aggiunti.
4. 4Chiudi con un biscotto e compatta leggermente.
5. 5Lascia riposare in frigorifero per qualche ora.
6. 6Servi fresca e gusta!