112 cuillère à soupe mélange Cajun/Créole sans sel(14g)
121 cuillère à soupe paprika fumé(7g)
131 cuillère à café sel(6g)
141 cuillère à café poivre noir (optionnel)(2g)
150.5 cuillère à café flocons de piment rouge (optionnel)(1g)
Instructions
1Faire dorer le boeuf haché dans une grande marmite ou une cocotte à feu moyen-vif. Ne pas égoutter la graisse.
2Pousser le boeuf sur les côtés de la marmite. Ajouter le concentré de tomate et cuire pendant 2 minutes, puis ajouter les oignons et les poivrons et cuire encore 2 minutes.
3Ajouter la farine et bien mélanger avant d'ajouter le mélange Cajun/Créole, le paprika, le sel, le bouillon de boeuf et la sauce Worcestershire. Ajouter ensuite l'ail et laisser mijoter 5 minutes.
4Ajouter le chou coupé en plusieurs fois si nécessaire. Remuer jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé de sauce. Couvrir et réduire le feu à moyen-doux.
5Laisser mijoter à couvert pendant 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que le chou atteigne la texture désirée.
6Si la sauce est trop liquide, cuire à découvert quelques minutes. Servir chaud, avec du riz ou seul.