Polpette di patate e lenticchie

Polpette di patate e lenticchie

2 servings
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650
Calories
22g
Protein
110g
Carbs
14g
Fat

Ingredients

  • 1400 g patate(400g)
  • 2240 g lenticchie cotte(240g)
  • 31 cucchiaio estratto di pomodoro(15g)
  • 42 cucchiai olio extravergine di oliva(20g)
  • 51 pizzico sale(1g)

Instructions

  1. 1Bollire le patate fino a quando sono morbide.
  2. 2Sciacquare le lenticchie sotto acqua corrente.
  3. 3Versare le patate e le lenticchie in una ciotola.
  4. 4Aggiungere l'olio extravergine di oliva e l'estratto di pomodoro.
  5. 5Schiacciare e mescolare bene gli ingredienti.
  6. 6Formare circa 20 polpette con il composto.
  7. 7Cuocere le polpette con un filo di olio extravergine di oliva in forno o friggitrice ad aria per 8 minuti a 180 gradi.
  8. 8Servire con una verdura a scelta.