Mini sushi di tonno in tazza

Mini sushi di tonno in tazza

4 servings
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320
Calories
14g
Protein
48g
Carbs
8g
Fat

Ingredients

  • 11 tazza Riso(180g)
  • 21 lattina Tonno in scatola(120g)
  • 32 cucchiaio Maionese(30g)
  • 40.5 Cetriolo(75g)
  • 51 cucchiaino Semi di sesamo(5g)

Instructions

  1. 1Preriscalda il forno a 200°C.
  2. 2Metti un po' di riso in ogni stampo da muffin e premi bene.
  3. 3Cuoci in forno per 20-30 minuti finché il riso non diventa croccante.
  4. 4Mescola bene il tonno in scatola con la maionese per preparare il ripieno.
  5. 5Riempi ogni tazza di riso croccante con il composto di tonno e maionese.
  6. 6Aggiungi sopra il cetriolo a dadini e i semi di sesamo.
  7. 7Servi e gusta!