Low Carb Chicken Taler

Low Carb Chicken Taler

2 servings
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480
Calories
60g
Protein
10g
Carbs
22g
Fat

Ingredients

  • 10.5 Brokkoli(175g)
  • 2150 g Hühnchenbrust(150g)
  • 33 Ei(150g)
  • 450 g Reibekäse light(50g)
  • 51 Teelöffel Salz(5g)
  • 60.5 Teelöffel Pfeffer(1g)

Instructions

  1. 1Brokkoli in kleine Röschen schneiden und fein hacken.
  2. 2Hühnchenbrust in kleine Stücke schneiden oder grob hacken.
  3. 3Brokkoli, Hühnchenbrust, Eier, Reibekäse light, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut vermengen.
  4. 4Aus der Masse kleine Taler formen.
  5. 5Eine Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und die Taler hineingeben.
  6. 6Die Taler von beiden Seiten goldbraun ausbacken.
  7. 7Nach Wunsch mit Soße servieren.