Overnight Oats Chocolat & Beurre de cacahuète

Ingredients

• 14 cuillère à soupe flocons d’avoine(32g)
• 22 cuillère à café graines de chia(8g)
• 32 cuillère à soupe yaourt grec(30g)
• 41 cuillère à soupe miel(21g)
• 5100 ml lait végétal ou classique(100g)
• 61 cuillère à soupe poudre de cacao(8g)
• 70.5 banane(60g)
• 81 cuillère à soupe beurre de cacahuète(16g)
• 91 cuillère à soupe pépites de chocolat noir(12g)

Instructions

1. 1Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, les graines de chia, le yaourt grec, le miel et le lait.
2. 2Ajouter la poudre de cacao et bien mélanger.
3. 3Verser dans un récipient hermétique.
4. 4Ajouter en topping la banane tranchée, le beurre de cacahuète et les pépites de chocolat noir.
5. 5Laisser reposer au frais toute la nuit.
6. 6Déguster le matin.