Uova non fritte in friggitrice ad aria

Uova non fritte in friggitrice ad aria

2 servings
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210
Calories
15g
Protein
2g
Carbs
15g
Fat

Ingredients

  • 12 uova(120g)
  • 21 filo olio extravergine di oliva(5g)
  • 32 cucchiaino parmigiano grattugiato(10g)
  • 41 sale(2g)
  • 51 pepe(1g)

Instructions

  1. 1Ungi gli stampi di alluminio con un filo di olio extravergine di oliva e spennellalo bene sul fondo e lungo i lati.
  2. 2Aggiungi un uovo in ogni stampo, poi aggiungi sale, pepe e parmigiano grattugiato (se desideri).
  3. 3Preriscalda la friggitrice ad aria a 160°C per 3 minuti.
  4. 4Cuoci le uova nella friggitrice ad aria a 160°C per 5-6 minuti oppure in forno caldo a 180°C per 8-10 minuti.
  5. 5Rimuovi le uova dai pirottini con una spatola e servi subito.