Riz au poulet pané et sauce mayonnaise

Riz au poulet pané et sauce mayonnaise

2 servings
750
Calories
32g
Protein
90g
Carbs
28g
Fat

Ingredients

  • 1200 g riz(200g)
  • 22 pièce poulet pané(200g)
  • 35 cuillère à soupe yaourt nature léger(75g)
  • 43 cuillère à soupe mayonnaise(45g)
  • 52 cuillère à soupe ketchup(30g)
  • 61 épices (poivre, paprika, sel)(5g)

Instructions

  1. 1Cuire le riz selon le temps indiqué sur le sachet.
  2. 2Cuire le poulet pané et le couper en morceaux.
  3. 3Dans un bol, mélanger le yaourt nature léger, la mayonnaise, le ketchup et les épices selon votre goût.
  4. 4Verser la sauce sur le riz, ajouter les morceaux de poulet et remettre un peu de sauce par-dessus.
  5. 5Servir chaud.