Involtini di carne con verdure

Involtini di carne con verdure

3 servings
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350
Calories
28g
Protein
15g
Carbs
18g
Fat

Ingredients

  • 1300 g carne di maiale a fette(300g)
  • 21 carota(80g)
  • 31 cetriolo(120g)
  • 42 pezzo cipolla verde(30g)
  • 52 cucchiaio salsa di soia(30g)
  • 61 cucchiaio olio di semi(10g)
  • 70.5 cucchiaino sale(3g)
  • 80.25 cucchiaino pepe nero(1g)

Instructions

  1. 1Tagliare la carota e il cetriolo a bastoncini sottili.
  2. 2Affettare la cipolla verde.
  3. 3Stendere le fette di carne di maiale su un tagliere.
  4. 4Disporre alcune verdure su ogni fetta di carne e arrotolare strettamente.
  5. 5Scaldare l'olio di semi in una padella.
  6. 6Aggiungere gli involtini di carne e rosolare su tutti i lati fino a doratura.
  7. 7Aggiungere la salsa di soia, sale e pepe nero.
  8. 8Cuocere a fuoco medio per 10 minuti, girando di tanto in tanto.
  9. 9Servire caldo.