Poulet grillé citron, quinoa et courgettes rôties
Ingredients
- 1120 g blanc de poulet(120g)
- 20.5 pièce citron (zeste et jus)(30g)
- 3100 g quinoa cuit(100g)
- 460 g courgette rôtie(60g)
- 520 g feta émiettée(20g)
- 61 cuillère à soupe menthe fraîche(2g)
- 71 cuillère à soupe huile d'olive(10g)
Instructions
- 1Faire mariner le blanc de poulet avec le jus et le zeste de citron, puis le griller.
- 2Cuire le quinoa.
- 3Rôtir les courgettes au four.
- 4Disposer le quinoa dans une assiette, ajouter le poulet tranché et les courgettes.
- 5Parsemer de feta émiettée et de menthe fraîche.
- 6Arroser d'huile d'olive et servir.