Spuntino Proteico Lotus

Spuntino Proteico Lotus

1 servings
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393
Calories
50g
Protein
19g
Carbs
12g
Fat

Ingredients

  • 150 g proteine caseine (gusto biscotto o speculos)(50g)
  • 21 pizzico sale(1g)
  • 35 g dolcificante(5g)
  • 4200 ml latte vegetale senza zuccheri(200g)
  • 51 pizzico cannella(1g)
  • 615 g burro arachidi in polvere(15g)
  • 715 g crema lotus(15g)
  • 81 biscotto lotus(8g)

Instructions

  1. 1Unisci le proteine caseine, il burro di arachidi in polvere, la cannella, il dolcificante e il sale in una ciotola.
  2. 2Aggiungi il latte vegetale poco alla volta, mescolando continuamente per evitare grumi.
  3. 3Aggiungi la crema lotus e il biscotto lotus sbriciolato.
  4. 4Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  5. 5Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
  6. 6Servi freddo.