Meal Prep Burger Salat Bowl

Meal Prep Burger Salat Bowl

4 servings
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650
Calories
32g
Protein
60g
Carbs
32g
Fat

Ingredients

  • 1300 g Pasta (ungekocht)(300g)
  • 2400 g Rinderhack(400g)
  • 3100 g Cheddar(100g)
  • 450 g Gewürzgurken oder Jalapeños(50g)
  • 5100 g Frischer Romanasalat(100g)
  • 610 g Sesam(10g)
  • 7120 g Mayonnaise(120g)
  • 840 g Ketchup(40g)
  • 915 g Senf(15g)
  • 1010 g Gewürzgurkenwasser(10g)
  • 111 Teelöffel Paprikapulver(2g)
  • 121 Prise Salz(1g)
  • 131 Prise Pfeffer(1g)

Instructions

  1. 1Für die Burger-Soße Mayonnaise, Ketchup, Senf, Gewürzgurkenwasser, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
  2. 2Die Soße auf den Boden von 3–4 Gläsern verteilen.
  3. 3Pasta nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen, abgießen und abkühlen lassen.
  4. 4Die gekochte Pasta auf die Soße in den Gläsern geben.
  5. 5Rinderhack in einer Pfanne anbraten und würzen, dann auf die Pasta schichten.
  6. 6Cheddar in Scheiben oder gerieben auf das Hackfleisch geben.
  7. 7Gewürzgurken oder Jalapeños in Scheiben schneiden und auf den Cheddar legen.
  8. 8Romanasalat waschen, in Streifen schneiden und als nächste Schicht hinzufügen.
  9. 9Mit Sesam bestreuen.
  10. 10Gläser verschließen und bis zum Verzehr kühl stellen.