Sobremesa Fitness Cremosa com Leite em Pó e Biscoito

Sobremesa Fitness Cremosa com Leite em Pó e Biscoito

4 servings
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320
Calories
22g
Protein
52g
Carbs
5g
Fat

Ingredients

  • 10.5 xícara água morna(120g)
  • 22 xícara leite em pó desnatado(180g)
  • 30.25 xícara leite desnatado(60g)
  • 43 unidade biscoito(18g)
  • 51 colher de sopa cacau em pó 50%(8g)
  • 60.25 xícara abacaxi (opcional)(40g)
  • 70.25 xícara uva (opcional)(40g)

Instructions

  1. 1Em uma tigela, misture meia xícara de água morna com duas xícaras de leite em pó desnatado.
  2. 2Bata até obter um creme bem cremoso. Se necessário, adicione mais um pouco de água.
  3. 3Em um prato, coloque um pouco de leite desnatado.
  4. 4Molhe um biscoito no leite e coloque-o quebrado no fundo do prato.
  5. 5Cubra com um pouco do creme.
  6. 6Repita o processo com mais um biscoito molhado e mais creme.
  7. 7Misture um pouco do creme com uma colher de sopa de cacau em pó 50% para fazer um creme preto.
  8. 8Coloque esse creme preto por cima.
  9. 9Se desejar, adicione abacaxi ou uva picados entre as camadas.
  10. 10Leve à geladeira até firmar e sirva gelado.