Himbeer-Chia-Pudding

Himbeer-Chia-Pudding

1 servings
240
Calories
7g
Protein
32g
Carbs
8g
Fat

Ingredients

  • 1100 g TK Himbeeren(100g)
  • 2100 ml Pflanzenmilch(100g)
  • 31 Teelöffel Ahornsirup(7g)
  • 42 Esslöffel Chia Samen(24g)
  • 52 Esslöffel Joghurt(30g)
  • 630 g Himbeeren (zum Toppen)(30g)

Instructions

  1. 1TK Himbeeren und Pflanzenmilch in einer Schüssel vermischen.
  2. 2Ahornsirup und Chia Samen dazugeben und gut umrühren.
  3. 3Die Mischung abgedeckt mindestens 2 Stunden oder über Nacht kalt stellen.
  4. 4Vor dem Servieren mit Joghurt und frischen Himbeeren toppen.
  5. 5Genießen!